对于糖尿病患者而言，日常的血糖管理需要格外留意厦门股票配资，特别是在睡眠期间。

你有没有过这样的情况：晚上入睡后，突然感到异常的口渴、频繁上厕所，或者早晨醒来时常常感到非常疲倦，甚至有些头晕眼花？

虽然这些症状看起来平平无奇，但很可能隐藏着一个信号：你的血糖或许已经在不知不觉中升高了。

身为一名有着多年医院工作经历的医生，我接触过大量糖尿病患者，他们中不少人由于忽视睡觉时的细微症状，错过了及时调整血糖的时机。

血糖升高并非突然发生，而是一个缓慢积累的过程，而许多糖尿病患者在睡觉时并没有意识到血糖水平的变化。

你可能会问，糖尿病人睡觉时为什么会有这种“不对劲”的反应？

一旦血糖升高，身体会发出何种信号来提示我们呢？

如果你在夜间出现这些反常的现象，是不是意味着你已经进入了高血糖的“危险区”？

睡觉时总是口渴

很多糖尿病患者在夜间容易感到口渴，一般而言，口渴是体内缺水引起的，而糖尿病患者高血糖时，因为血糖浓度过高，肾脏会加快排泄多余糖分，大量水分随之流失。

很多人将这种现象归咎于天气干燥或喝水太少，却未意识到这可能是高血糖的早期预警。

我曾接待过一位退休的老教师，她的糖尿病控制得还算可以，但她总觉得晚上口渴，常常半夜要起来喝水。

起初，她并未过多在意，以为只是年龄增长导致的体内水分调节功能下降。

可是随着时间的推移，口渴的情况变得越来越严重，直到有一天，她发现自己晚上总是起床三四次上厕所，尿量也特别多，检查后发现，她的血糖水平已经明显升高。

当糖尿病患者晚上出现口渴症状，特别是如果伴有夜间多次上厕所，这通常是体内血糖过高引起水分流失过多的信号。

当出现这种状况，应当立刻进行血糖检查，以免引发更严重的高血糖反应。

夜间频繁上厕所

另一个糖尿病患者在夜间经常遇到的症状是尿频，这是因为当血糖升高到一定程度，肾脏无法将血液中过剩的葡萄糖全部重吸收，导致糖分随尿液流失。

这不仅使得频繁上厕所的情况出现，还可能让体内电解质紊乱，进一步引发其他并发症。

我曾经遇到一位做夜班的护士，她工作繁忙，白天没时间测血糖，尽管她白天忙得不可开交，晚上倒是能保证充足的睡眠。

然而，她总是感到睡得不安稳，几乎每晚都会被尿意惊醒好几次，起初，她也没太在意，认为是自己喝水多、休息不好导致的尿频。

她在一次例行体检时，血糖值被测出升高到不容忽视的程度，这时她才明白，夜间频繁上厕所原来是血糖升高的表现。

如果你在晚上频繁起夜上厕所，而且排尿量特别大，尤其伴有口渴等症状，那就要警惕血糖的变化了。

原因在于，体内处于高血糖水平时，肾脏对糖分的吸收功能受到影响，无法充分吸收，多余的糖分只能伴随尿液排出，尿量也随之增多。

睡觉时突然感觉疲倦

大多数糖尿病患者把注意力都放在了高血糖上，可低血糖同样会在夜间不声不响地找上门，尤其是在夜间服用降糖药物之后。

低血糖症状常见的有疲倦、虚弱、心悸等，不少人只当是工作压力大、休息欠佳造成的，却没意识到低血糖的潜在危害常被忽略。

我有一位患者是办公室职员，日常工作繁重且常需加班，由于他一直以来血糖控制得都相当稳定，因此他较为放心地依赖于降糖药物。

然而，有一晚，他睡觉时突然感到身体异常疲倦，整个人觉得力不从心，甚至在翻身时感到一阵晕眩，早上醒来时，依然觉得无精打采。

直到他去医院检查时，我发现他的血糖水平已经过低，甚至出现了轻微的低血糖症状。

低血糖来袭时，常常不会给出明显的警示信号，特别是在夜间，患者在熟睡之中根本无法察觉。

低血糖的症状包括了非常强烈的疲倦感、注意力不集中、出汗等，若不及时调整血糖，可能会对身体健康造成严重影响。

夜间呼吸急促、出汗过多

当糖尿病患者血糖长期处于控制不良的状态时，往往会出现糖尿病酮症酸中毒（DKA），它属于较为严重的糖尿病并发症。

当血糖长时间过高时，身体会通过分解脂肪来获得能量，从而产生大量的酮体，如果酮体积累过多，就会导致血液酸化，进而引发酮症酸中毒。

酮症酸中毒的症状往往会在夜间表现得更为明显，包括呼吸急促、持续性的恶心、呕吐、全身无力，甚至昏迷。

我曾经遇到过一位曾经长期忍受高血糖的年轻糖尿病患者，他的血糖控制并不理想，且在睡觉时总是感到特别疲倦和呼吸急促。

刚开始时，他认为这只是过度疲劳引起的，但当他出现持续性恶心、呕吐的症状时，才意识到问题的严重性。

检查发现，他的酮体水平已经大幅升高，处于糖尿病酮症酸中毒的危险边缘，如果当时没有及时治疗，他可能会进入昏迷状态。

早期的糖尿病酮症酸中毒，其症状涵盖了呼吸变得急促、汗水分泌过量，以及口中散发出明显的水果味。

这种情况常常在夜间发生，因为夜间是身体自我调节的一个关键时刻，出现这些症状时，应该及时到医院检查血糖和酮体水平，以免错过最佳治疗时机。

糖尿病人睡眠中的“不寻常”表现，如夜间频繁口渴、频繁起夜解手、突然感到的疲倦、呼吸急促以及异常出汗等，往往是血糖水平变化的警告。

若晚上出现这些异常症状，患者应高度重视，并立即检测血糖，以避免血糖过高或过低可能带来的风险。

愿每位糖尿病患者都能更加敏锐地察觉身体的变化，预防血糖升高的风险，实现早期预警、早期发现、早期控制。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

参考资料

[1]吴霜，2型糖尿病合并肝损伤及其运动干预研究进展,第二届陕西省体育科学大会论文摘要集（专题九）,2024-06-18

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